2017年诺贝尔生物学和医学奖已公布，所获奖项研究的是：为什么越来越多的人发现自己开始变丑变胖变笨了？研究结果很简单：熬夜！三位科学家研究发现，昼夜节律的紊乱，与内分泌代谢疾病如肥胖、糖尿病、高血压、严重的脑部疾病、阿尔茨海默病乃至肿瘤的发生发展都有关联。因此，养成按时作息、到点吃饭、到点睡觉的好习惯，不仅有利于提高学习工作效率，更有利于身体健康。切记：千万不要熬夜！